Jeśli chodzi o utrzymanie aktywności fizycznej dzieci, wielu rodziców ma wrażenie, że przegrywa tę bitwę. Dzieci spędzają coraz więcej czasu przed ekranami, zamiast bawić się na zewnątrz lub uprawiać sport. Na szczęście istnieje wiele wspaniałych alternatyw, które pozwalają dzieciom zaprzyjaźnić się, spocić, zwiększyć tętno i dobrze się przy tym bawić. Szermierka dla dzieci i młodzieży to świetna opcja dla młodych ludzi, która daje możliwość gry z rówiesnikami, ucząc je jednocześnie takich rzeczy jak współpraca, komunikacja i fair play. W tym wpisie dowiemy się, dlaczego szermierka jako sport jest doskonałym wyborem dla dzieci w każdym wieku - i to o wiele więcej niż tylko walka na miecze!

Korzyści z szermierki dla dzieci i młodzieży

Szermierka to świetny sport dla wszystkich dzieci i młodzieży, niezależnie od ich poziomu umiejętności lub zdolności fizycznych. Ma wiele korzyści dla dzieci zarówno na i poza pasem szermierczym. Oto kilka powodów, dla których szermierka jest świetnym sportem dla dzieci i młodzieży.

• Jest to sport zespołowy. Dzieciom bardziej podoba się udział w sporcie wyczynowym, jeśli są w zespole grającym z przyjaciółmi.
• Szermierka zwiększa siłę i wytrzymałość. Szermierka to sport całego ciała, który angażuje nogi, rdzeń, ramiona i górną część ciała. Ciągły ruch w sporcie wystarczy, aby uzyskać tętno i utrzymać się w dobrej formie.
• Uczy dyscypliny, odpowiedzialności i skupienia. Szermierka wymaga skupienia i dbałości o szczegóły, zarówno podczas treningu, jak i zawodów. Umiejętności nabyte w szermierce można zastosować do innych aspektów życia.
• Jest wyzwaniem dla psychiki. Szermierka to sport umysłowy, tak samo jak fizyczny. Wymaga od Twojego dziecka strategicznego myślenia i podejmowania decyzji, co robić dalej.
• Ma niskie ryzyko kontuzji. Z odpowiednim sprzętem i instrukcją, szermierka jest jednym z najmniej ryzykownych sportów dostępnych.

Dlaczego szermierka to świetny sport dla dzieci?

Jak widzieliśmy, istnieje wiele korzyści z szermierki dla dzieci i młodzieży. Jednak nie omówiliśmy jeszcze, dlaczego szermierka jest wspaniałym sportem w ogóle. Oto kilka powodów, dla których szermierka jest wspaniałym sportem.

• Ma długą i bogatą historię. Szermierka istnieje już od wieków. Jest to jeden z najstarszych sportów na świecie. W rzeczywistości jest to jeden z zaledwie trzech sportów (wraz z pływaniem i jazdą konną), które zostały uwzględnione w każdych nowoczesnych igrzyskach olimpijskich.
• Jest to wyzwanie. Szermierka to sport, który wymaga użycia zarówno umiejętności fizycznych, jak i umysłowych. Wymaga koncentracji i skupienia, aby dobrze wypaść.
• Jest to sport dla wszystkich kształtów i rozmiarów. Nie ma żadnych ustalonych typów ciała dla szermierki. Chociaż istnieją konkretne umiejętności, które trzeba opanować, szermierka jest otwarta dla wszystkich typów ciała.
• Można to zrobić w pomieszczeniach lub na zewnątrz. Jedną z zalet szermierki w stosunku do wielu innych sportów jest to, że można ją uprawiać praktycznie o każdej porze roku. Szermierka jest świetna na deszczową lub zimną pogodę.

Jak zacząć uprawiać szermierkę dla dzieci

Jeśli chcesz, aby Twoje dziecko zaczęło szermierkę, porozmawiaj z trenerami w lokalnym klubie szermierczym. Mogą mieć zajęcia dla początkujących skierowane do dzieci. Jeśli nie, mogą oni pokazać, co sprzęt dziecko będzie potrzebne, jak również pomóc znaleźć najlepszy rodzaj broni dla dziecka poziomu umiejętności. Jeśli masz szczęście żyć w pobliżu olimpijskiego obiektu szkoleniowego, możesz mieć inną opcję. Często mają programy młodzieżowe szermiercze, które można zapisać się do. Można również znaleźć kluby szermiercze w swojej okolicy poprzez wyszukiwanie online.

Foiling: świetny sposób dla dzieci na naukę podstaw szermierki

Jak już widzieliśmy, szermierka to świetny sport dla wszystkich dzieci, niezależnie od ich poziomu umiejętności czy zdolności fizycznych. Ma wiele korzyści dla dzieci zarówno na pasie szermierczym, jak i poza nim. Jednym ze sposobów, aby rozpocząć swoje dziecko w szermierce jest dostać je w szermierce "folia". Foil fencing to świetny sposób, aby wprowadzić swoje dziecko do podstaw szermierki bez zmuszania ich do martwienia się o trafienie.

Szermierka na folii odbywa się za pomocą lekkiej broni sportowej. Broń ta jest plastikowa i nie ma ostrego punktu, więc nie ma szans, aby ktoś się zranił. Foil jest często używany jako narzędzie do nauczania początkujących podstaw tego sportu. Twoje dziecko może rozpocząć naukę pracy stóp, technik i ruchów rąk wymaganych do władania folią szermierczą. Kiedy już opanują te podstawy, mogą przejść do regularnej szermierki z prawdziwą bronią.

Inne korzyści z szermierki dla dzieci

Jak widzieliśmy, istnieje wiele korzyści z szermierki. Oto kilka więcej korzyści z szermierki dla dzieci i młodzieży.

• Jest to sport zespołowy. Szermierka to sport zespołowy, więc Twoje dziecko będzie mogło nawiązać przyjaźnie podczas gry. Jest to świetny sposób dla dzieci do interakcji z innymi dziećmi w ich wieku w przyjaznym środowisku.
• Buduje pewność siebie. Dzieci, które uprawiają szermierkę są często mniej świadome swojego ciała. Są-t martwi się o dopasowanie lub bycia w tym samym rozmiarze, jak inne dzieci w ich zespole. Twoje dziecko może odejść z lepszym poczuciem tego, kim jest jako osoba.
• Uczy dyscypliny, odpowiedzialności i skupienia. Mówiliśmy o tym wcześniej, ale niesie to powtórzenie. Szermierka wymaga skupienia i dbałości o szczegóły, zarówno podczas treningów, jak i zawodów. Umiejętności nabyte w szermierce można zastosować do innych aspektów życia.
• Jest to wyzwanie umysłowe. Szermierka to sport umysłowy, tak samo jak fizyczny. Wymaga od Twojego dziecka strategicznego myślenia i podejmowania decyzji, co robić dalej.