Szermierka była częścią arystokratycznego życia przez wieki, a sport ten nadal kwitnie do dziś. Szermierka jest znana jako "sport królów", ponieważ kiedyś była zarezerwowana dla szlachty i członków rodzin królewskich. Szermierze muszą mieć błyskawiczny refleks, doskonałą równowagę i wspaniałą zwinność, aby odnieść sukces w tym dynamicznym i wymagającym psychicznie sporcie. Potrzeba wielkiej siły i wytrzymałości, aby ogrodzić przez dłuższy czas. Ponadto, szermierze muszą być w stanie przyjąć uderzenia od przeciwnika bez utraty koncentracji lub opanowania. Szermierze rywalizują indywidualnie lub w zespołach dwuosobowych. Najczęstszą wersją sportu jest tradycyjna szermierka, która polega na połączeniu taktyki i szybkości, używając rapiera i sztyletu jako broni. Istnieją również wersje, które obejmują elektroniczne cele zamiast ludzkich przeciwników.

Historia

Historia szermierki sięga tysięcy lat wstecz. Najwcześniejsza wzmianka o pojedynku na miecze pochodzi z XII wieku p.n.e. w Indiach. Akt szermierki jest bardzo szczegółowo opisany w Iliadzie Homera, napisanej około 8 wieku p.n.e. Rzymianie również wcześnie praktykowali szermierkę i mówi się, że cesarz Neron był wytrawnym szermierzem. Szermierka była popularnym sportem w epoce średniowiecza. Była częścią treningu rycerskiego, a pojedynki były powszechne, gdy dochodziło do sporów. Pojedynki były często na śmierć i życie, a o wyniku decydowało uderzenie broni. Aby zmniejszyć ryzyko dla rąk, szermierze zaczęli używać długich, elastycznych mieczy, usztywnionych tylko w okolicach czubka. Pomysł stępienia końcówki miecza w celu zmniejszenia ryzyka śmierci został wprowadzony we Francji w XVI wieku.

Sprzęt i technika

Sprzęt używany dziś w szermierce ewoluował przez tysiąclecia. Broń obejmuje elastyczny, lekki miecz zwany "folią" i rękawicę ochronną zwaną "rękawicą". Broń foliowa ma przycisk na końcówce, który jest używany do zdobywania punktów w meczu. Gauntlet chroni rękę i przedramię przed urazami podczas meczu. Szermierze noszą ochronny uniform zwany "kurtką". Kurtka jest wykonana z mocnej tkaniny i ma wysoki kołnierz, aby chronić szyję i gardło. Praca stóp jest tak samo ważna jak same ruchy szermiercze w meczu. Aby poruszać się szybko i sprawnie, szermierze maszerują na kulach stóp, a nie na płaskiej stopie. To pozwala im szybko i łatwo zmienić kierunek.

Równowaga to podstawa

Dobra praca stóp jest kluczowa w szermierce. Jest to niezbędne, aby utrzymać dobrą równowagę i stabilność, gdy jesteś pchnięcia i parrying. Dobra równowaga pozwala pozostać w pozycji pionowej, nawet gdy wykonujesz agresywny atak. Podczas szermierki, główna stopa powinna być nieco przed tylną stopą. Pozwala to na odepchnięcie się od stopy prowadzącej podczas lunge. Szermierze często używają ruchu bocznego w szermierce, aby kierować przeciwnikiem. Używają także ruchu do przodu, zwanego "prasą", aby doprowadzić przeciwnika na skraj trafienia punktowego.

Strategie szermiercze

Szermierze muszą stosować strategię i taktykę podczas meczu. Muszą również być w stanie utrzymać koncentrację umysłową przez dłuższy czas. Mecze szermiercze często trwają kilka minut, a niektóre mecze mogą trwać godzinami. Zawodnik, który utrzymuje strategiczne podejście ma największe szanse na wygraną. Szermierz, który jest bardziej strategiczny może być bardziej prawdopodobne, aby wygrać mecz, ponieważ są one myślenia do przodu i są mniej prawdopodobne, aby złapać się w ferworze chwili. Szermierze stosują kilka strategii podczas meczu, aby myśleć i manewrować przeciwnikiem. Starają się osiągnąć "momentum" lub przewagę, która pomaga im uzyskać kontrolę nad meczem. Momentum może być używany do tworzenia otworów w obronie przeciwnika, który prowadzi do trafienia punktowego.

Szermierka to ekscytujący, dynamiczny sport, który stanowi wyzwanie zarówno dla umysłu jak i ciała

Szermierka to sport, który istnieje od wieków. Broń ostrza była używana w starożytnym świecie, ale współczesny sport szermierki pojawił się w XIX wieku. Szermierka to ekscytujący, dynamiczny sport, który rzuca wyzwanie zarówno umysłowi, jak i ciału. Łączy w sobie mieszankę aktywności fizycznej i strategii mentalnej. Zawodnicy rywalizują ze sobą i próbują zdobywać punkty. Szermierka obejmuje zarówno praktykę, jak i trening, aby rozwinąć umiejętności eksperckie. Praktyka obejmuje powtarzające się, skoncentrowane działania, które poprawiają umiejętności motoryczne, szybkość i dokładność.

Trening skupia się na nauce techniki szermierczej, w tym prawidłowej pracy stóp, postawy, chwytu i postawy. Szermierka jest również znana ze swoich fizycznych wymagań. To może utrudnić niektórym osobom udział w długich okresach czasu z powodu dyskomfortu lub kontuzji. Szermierka nie musi być ograniczona tylko do tych z dużym doświadczeniem lub niepełnosprawnością fizyczną, jednak. Każdy może skorzystać z praktyki i szkolenia niezbędne do stania się ekspertem szermierki. Kluczowe obszary zainteresowania mogą obejmować pracę stóp, siłę uchwytu i postawę, aby wymienić tylko kilka. Uczenie się, jak prawidłowo ogrodzenia będzie wymagać cierpliwości i poświęcenia, niezależnie od poziomu umiejętności.